Cześć!
Nazywam się Magdalena Lis i jestem dietetyczką. Moim celem jest nauka budowania zdrowych nawyków żywieniowych i zdrowej relacji z jedzeniem, dzięki którym poprawisz swoje samopoczucie, wesprzesz zdrowie i osiągniesz wyznaczone cele.
W swojej pracy kieruje się zasadą, że to dieta ma być dostosowana do Ciebie, nie Ty do diety.
W pracy z ludźmi ważne jest dla mnie bycie otwartą na drugiego człowieka i uważne słuchanie jego potrzeb. Dzięki temu jesteśmy w stanie wprowadzić realne zmiany i osiągnąć trwałe efekty.
Podstawą pracy z pacjentem jest dla mnie edukacja żywieniowa oparta na aktualnych dowodach naukowych. Zwracam uwagę na to, aby zaproponowane przeze mnie rozwiązania były nie tylko „zdrowe na papierze”, ale przede wszystkim wykonalne dla Ciebie na co dzień.
Wierzę, że każdy może wypracować własne, zdrowe nawyki żywieniowe bez wielkich rewolucji. Małe kroki, elastyczność i brak restrykcji są według mnie najważniejszymi składowymi sukcesu, natomiast zamykanie się w sztywnych ramach perfekcyjnie zdrowej diety, prowadzi do odwrotnego efektu.
To co najbardziej wyróżnia moją pracę to empatia, zrozumienie i praktyczne podejście dopasowane do Twojej codzienności.
Dietetyka to coś więcej niż mój zawód — to obszar, który niezmiennie mnie fascynuje i motywuje do dalszego rozwoju. Uwielbiam się uczyć i odkrywać tajemnice ludzkiej układanki. Oprócz ukończonych studiów na kierunku dietetyka, staram się cały czas poszerzać swoją wiedzę, aby pomagać najlepiej jak potrafię. W tym celu ukończyłam wiele kursów i szkoleń, jestem uczestniczką konferencji naukowych, licznych webinarów, za mną setki stron notatek, dziesiątki przeczytanych książek i publikacji, a przede mną jeszcze więcej 🙂
Prywatnie
jestem miłośniczką kawy, dobrego jedzenia i wszelkich form aktywności fizycznej.
Sport towarzyszył mi od dziecka i jest dla mnie najlepszym ,,oczyszczaczem głowy’’, dlatego ciężko mi wyobrazić sobie życie bez niego. Poza tym daje mi dużo pozytywnej energii. W tym momencie nie skupiam się już na osiąganiu konkretnych celów, a na cieszeniu się nim na co dzień.
W wolnych chwilach lubię zanurzyć się w książce, spotkać z bliskimi i spędzić czas blisko natury. Uwielbiam dobre jedzenie. Kocham poznawać nowe smaki i połączenia, a gotowanie sprawia mi dużą przyjemność.
Jestem ciekawa świata i drugiego człowieka, a w życiu bardzo cenię sobie humor i wolność.
Pomaganie przynosi mi ogromną satysfakcję i gdzieś od zawsze czułam, że chcę to robić.
